Архив рубрики «Советы»

Как обрести уверенность в себе?

Многие люди годами пытаются справиться с неуверенностью, ломают себя, потому что не понимают реальных причин проблемы. Освободившись от них, вы сможете ощущать уверенность совершенно естественно, без насилия над собой и вырабатывания искусственных моделей поведения.
Прочитать остальную часть записи »

Как правильно общаться с подростками?

Для любого подростка характерно желание общаться со сверстниками и иметь друзей. Но в период отрочества, то есть в 12-14 лет, это потребность приобретает иное качество.

Принадлежность к определенной группе позволяет подростку в самоопределении и утверждении статуса в глазах ровесников. Компания же не только защищает и поддерживает подростка, но и предъявляет к нему жесткие требования, которые в некоторых случаях приобретают жестокую форму.
Прочитать остальную часть записи »

Как себя вести при посещении музеев

Посещение музеев, прежде всего, дает новые знания человеку в определенном отрезке истории. Кроме знаний, в музее можно забыть на мгновение о настоящей жизни и окунуться в прошлую эпоху. Для многих любителей посещать музеи это приносит незабываемое удовольствие. Чтобы все это испытать самому и не мешать другим, нужно уметь себя правильно вести в музеях.
Прочитать остальную часть записи »

Как ухаживать за пластиковыми окнами?

Как только пластиковое окно установлено, оно выглядит просто превосходно. Но для того, чтобы сохранить его первозданный вид за ним необходимо правильно ухаживать. И стоит понимать, что уход несколько отличается от ухода за обычными окнами. Потому стоит знать несколько правил по уходу за окнами ПВХ.
Прочитать остальную часть записи »

7 правил эффективной работы магазина в праздники

В предпраздничные дни активность покупателей возрастает многократно. Для достижения максимального объёма продаж необходимо использовать некоторые правила.

1. План праздничных мероприятий лучше начать составлять за полгода. К примеру, новогодние акции можно разрабатывать уже летом, тем более что помимо нового года, в конце зимы и начале весны есть и большое количество других праздников.
Прочитать остальную часть записи »

Как определить сомнительного работодателя

Компании-однодневки, фирмы увольняющие сотрудников сразу после окончания испытательного срока без обещанной оплаты труда и, наконец, директора, не думающие о благосостоянии своих сотрудников,- уже в первые дни работы на новом месте Вы понимаете, что попали не туда.
Прочитать остальную часть записи »

Готовим дешево и вкусно для холостяка

Обычно в жизни холостяка есть несколько проблем, и одна из самых главных – это еда. Нет мамы, которая приготовила бы борщ; нет молодой жены, которая приготовила бы хотя бы яичницу. И встаёт вопрос – как же приготовить себе покушать, при этом потратив минимум денег? Рассмотрим самые популярные варианты.
Прочитать остальную часть записи »

Как избежать укачивания в машине?

Если вас укачивает в машине, то наверняка вы с ужасом думаете о каждой предстоящей поездке. Головокружение, усталость и тошнота могут испортить поездку. Позаботьтесь об этом заранее.

1. Подумайте, почему многих людей укачивает в транспорте. Любое укачивание – это результат несоответствия между тем, что вы видите (в нашем случае внутренняя обстановка машины, ее неподвижность, что посылает в мозг сигнал о том, что вы сидите) и что вы чувствуете (вестибулярный аппарат вашего организма посылает сигналы в мозг о том, что вы движетесь). Конфликт между тем, что вы видите и что чувствуете, запускает выработку нейромедиатора, ошибочно принимаемого вашим организмом как сигнал отравления, в связи с чем организм пытается избавиться от всего, что провоцирует данное состояние.
Прочитать остальную часть записи »

Выбор кондиционера

Чтобы купленный кондиционер оказался приобретением полезным, а не наоборот, следует ещё в магазине делать акцент на его технических характеристиках и функциях, а не лишь на его внешних данных и стоимости. Какие же главные критерии рекомендуется учитывать, выбирая кондиционер.
Прочитать остальную часть записи »

Зарядка до беременности

Довольно непростой задачей для будущих мам станет подготовка к такому важному шагу, как беременность. Ведь, чтоб весь срок прошел без проблем и осложнений, необходимо укрепить специальной зарядкой мышцы спины, натренировать брюшной пресс и тазовое дно, бедра и связки в целом.
Прочитать остальную часть записи »

Как успешно пройти собеседование

Поиск работы довольно трудная задача, для выполнения которой вам предстоит пройти не одно собеседование. Если вы хотите пройти его успешно – советуем придерживаться некоторых правил. Процесс трудоустройства делится на три этапа – разговор по телефону, подготовка к собеседованию и собственно встреча с работодателем.
Прочитать остальную часть записи »

Как искать идеального мужчину

Как правило, мужчина за которого девушка собирается замуж, ее полностью устраивает. Но спустя год супружеской жизни появляется разочарование. Отсюда большой процент разводов, депрессивных состояний и размышлений на тему: «Почему я не вышла замуж за Петю (Васю, Костю), моя жизнь сложилась бы намного лучше».
Прочитать остальную часть записи »

Здоровое питание

Что такое здоровое питание? Питание, в котором сбалансированы микроэлементы, витамины и другие полезные вещества, называется здоровым. При этом, для достижения того или иного результата, здоровое питание можно рассчитать и сбалансировать например, на эффект очищения или похудания. Есть несколько правил, позволяющих достичь необходимого результата.
Прочитать остальную часть записи »

Как успокоиться и забыть о раздражительности

Вы чувствуете, что раздражены до такой степени, что вот-вот взорвётесь и разнесёте всё вокруг. Для вас у нас есть несколько действенных советов, которые помогут вам успокоиться.

Например, понаблюдайте за домашними любимцами, которые всегда добродушны и невозмутимы. Как они умеют радоваться и не концентрироваться на том, что могло бы их « взвинтить». Как радуются собаки, когда играют с хозяином, как они довольны! Это весёлое настроение демонстрирует их хвостик, который работает как пропеллер. Они смотрят в ваши глаза с преданностью и неподдельной радостью. Почему бы не зарядиться от них « щенячьим восторгом», который всегда такой искренний? Одним словом — радуйтесь!
Прочитать остальную часть записи »

Как не расстраиваться по мелочам

Мнительным называют человека, который расстраивается по любому пустяку и даже без причины. Он все время проигрывает в голове событие, винит в нем себя или же видит врага в каждом человеке, с которым общается.

А можно ли научить человека не расстраиваться по мелким пустякам? Можно, но для этого человек должен сам этого захотеть, перед тем осознав, что он имеет такую проблему. Человеку необходимо научиться делить события на те, на которые стоит обращать внимание и на те, на которых не стоит его акцентировать. Но проблема в том, что мнительный человек все проблемы считает глобальными. Значит, тому, кто хочет научиться не расстраиваться по мелочам, в первую очередь необходимо научиться определять важность происходящего события.
Прочитать остальную часть записи »

Реклама
Подпишись на блог
E-mail рассылка:
Я есть в twittere
Я есть в facebook
Я есть в vkontakte